眠る直前に思いついてしまった

明日も早いので

とっとと寝ようとしました

しかし

いい事を思いついてしまった

ベッド横ライトだけつけて

いい感じのハーブティーをいれて

読みたい本を用意して

ピアノ系BGMを流す

なんとも落ち着く瞬間が

今に足ついてるなと思いました

頭はいつだって

過去や未来の方へ飛んでて

今を意識するってそんななくて

昔の嫌なこととか、何か懐かしがったり

未来の不安や明日の事を考えたり

私は今ここで生きてるのに

なぜか9割型、想像の世界にいる

お茶を飲みながら

明日の過ごし方を考えるのもいいけど

今夜の空気の冷たさとか

月の明るさとか

最近読んでない本とか

リラックスした自分の心音とか

いいんじゃないと思う