月曜日に仕事上の都合で街に出て三越までいきましたが
万歩計では約８キロ歩いた勘定です
戻ってから久しぶりの軽い筋トレ・ストレッチをしましましたよ
昨朝に軽い筋肉の痛みとハレでこれは良い状態と喜び
請求書を届けたり打ち合わせに行ったり
車を運転していらどんどん腰の痛みが強くなってしまい
家に戻り湿布を貼り様子をみましたが
ギックリ腰のような痛み・・・
あぁ～頑張りすぎたですね
今朝も筋肉痛が酷いです
今日は今から塩竈での仕事にでかけます
当日の街中でのお気に入りの場所でランチ
仙台朝市のそばにあるビストロ・ボンテン
野菜たっぷりのランチを注文しました
フオカッチョが一緒についています
街に出たときぐらい時々贅沢に・・・
７５０円位だったかな
いつもは５００円位の贅沢ですがね・・・
万歩計では約８キロ歩いた勘定です
戻ってから久しぶりの軽い筋トレ・ストレッチをしましましたよ
昨朝に軽い筋肉の痛みとハレでこれは良い状態と喜び
請求書を届けたり打ち合わせに行ったり
車を運転していらどんどん腰の痛みが強くなってしまい
家に戻り湿布を貼り様子をみましたが
ギックリ腰のような痛み・・・
あぁ～頑張りすぎたですね
今朝も筋肉痛が酷いです
今日は今から塩竈での仕事にでかけます
当日の街中でのお気に入りの場所でランチ
仙台朝市のそばにあるビストロ・ボンテン
野菜たっぷりのランチを注文しました
フオカッチョが一緒についています
街に出たときぐらい時々贅沢に・・・
７５０円位だったかな
いつもは５００円位の贅沢ですがね・・・
トータル
サラダの「彩」がいいですね＾＾
ボート型の食器好きです。
円形より食べ易い。
四角い棚に丸皿が、そもそも・・・
いつも、きちんと料理もされるし、外食も最近は
「インスタ映え？」ねらって盛り付けるから～
ケンスケさんは「好奇心」の方向も若いし
時々、外食750円＾＾まだまだ大丈夫ですよ！
仙台はお洒落な街だものね♪
胃がちょっと可怪しかったので消化良いものです
でも思ったよりお腹いっぱいになりましてね
グループ店舗に梵天食堂ってあるのですが
ここの帯広ぶた丼が美味しくてよく行きます
全般に美味しくて安くてボリューム満点
昔からお洒落なお店で
インスタは俺やってないけど
見た目もとても良いですよね
基本的に５００円目安で外食してます（笑）
ありがとう
俺酒飲めないから思いつきもしなかったよ・・
探せば色々よいお店ありますよ
良かったら来てみてちょうだいね
ありがとう