ストレスは激減したが
達成感も激減したかな？
昔、ヨメと板門店に行ったことがある
青い建物の中の境界線を超えて北朝鮮の地を踏んだ
その建物の隣を通って金正恩が境界線を超えた
世界で最も長く続いている戦争状態が集結するといいなあ
いろんな問題の解決は、それからでいいんじゃないかなあ
憧れていた自由人の立場を自分の時間にできないで悩んでいる自分
ストレスは、減少したが、０にはならないもんだね・・・自分内出家
少欲知足＝いろいろな物を欲しがらず、現在の状態で満足すること。 欲望を全て、消してしまうのではなく、欲張らないで、与えられた現実を素直に受け入れること。
色即是空＝この世にあるすべてのものは因と縁によって存在しているだけで、その本質は空であるということ。また、その空がそのままこの世に存在するすべてのものの姿であるということ。（「色」＝宇宙のすべての形ある物質。「空」＝実体がなく空虚。）
最後に若者たちとカラオケに・・・
「Free Time」（ひとり2,000円ぐらい）で借りたのが間違いだったのか
オレが帰ったのは、AM５：００（８：００まで使えたらしい）
その後どうなったかは確認できないが（始発を待つと言っていた）
できるだけ最後まで付き合おうと思っていたので・・・
歌には人生が込められているなあと思いながら
こんな空間はもうきっと無いなあと思いながら
若者は元気や未来があっていいなあと思いながら
ゆったりと時を過ごしたとさ
２２日は、気温が高くなることが予想されます
以下のようなことを注意すると熱中症を予防できるらしい
こまめに「水分」
のどがかわいていなくても、こまめに水分。試合をイメージして水分補給。水分を取り過ぎるとバテる。スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながる。試合中は、水しか飲めないことも多い。
ほどよく「塩分」
毎日の食事を通してほどよく塩分をとる。練習開始の前に、梅干しや塩分タブレットなどで塩分補給。
「丈夫な体」
バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう。体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大切。
全く知らないおばさんに「今日休みなの？」と聞かれた
オレのことかと思ったらパチンコ屋のこと
中の電気はついていたが、入口に看板が置いてあって入れないようだったので
「なんか作業してるんじゃないの？」と答えたら
「ありがとね」と言って去っていった・・・
