もうキャット＆カウとは言わせない！ヴィヤガラーサナ

こんにちは！ヨガロータス天満橋のu-co（Yuko）です。




あ、落ち込んでるわけでも、
orzでもありませんよ。

ヨガを練習する人はご存知のこのポーズ。
クラスでもよく練習する方は多いのではないでしょうか？
私のクラスでも必ず入れる、マストなポーズです。

日本では「キャット＆カウ」と言われていますが、
実はインドではこのポーズ「タイガー」なんです。

ニャー、モーじゃなくて、
ガオー！ タイガーです。



西洋から輸入されたヨガが日本にに渡り、
虎が牛＆猫になったみたいです。

簡単にですが、
ヴィヤガラーサナにはこんな効能があります。

肉体的→背骨から健康にする
精神的→執着からの解放

このように、現在日本には
本来のヨガから離れている情報がたくさんあり、
ヨガの持つ本来の効能が薄れています。

こんなふうに、インドのヨガと日本のヨガの違いを
知りたくないですか？

もっとヴィヤガラーサナについて知りたい！
または、インドのヨガを体験したい！
という人は 近々行われる姫路でのワークショップに参加しませんか？
私も参加しますよ。

11月24日 （月・祝）
姫路・Sita Yoga
詳細はこちら↓↓↓↓
http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/sita-yoga/

ご予約はこちらをクリックしてください。HPにジャンプします。

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