~47都道府県の気になる病ランキング~健康&長寿秘密解明SP~
日本一肩こりが少ない県は山形県。ストレスが少ないNo.1も山形県!肩こりと関係している冷え性が少ない県は1位沖縄県、山形県も9位。
糖尿病が少ない県1位は高知県。電車通勤でたくさん歩くためか、東京都は3位。
高知県は1人あたりの病院の数は全国トップ!高知県の糖尿病を防ぐ食事、酢をよく使う、魚をよく食べる。(私魚大好き。でも酢は嫌だ)
日本一頻尿が少ない県は群馬県。
群馬は温泉地で、温泉に入ることで頻尿の原因となる冷えを防いでいる。日本一自動車の保有率が高いのも群馬県!車の運転で骨盤底筋が鍛えられ、頻尿予防につながるとのこと。そんな群馬には制限速度を守って走ると音楽が流れる「メロディーライン」がある。
日本一乳がん死亡率が低い県は和歌山県。イソフラボンが含まれる大豆製品を多く食べることが乳がん予防につながっている。
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