みんなの家庭の医学～名医が認めた新効果～

まずは前回の続きで温泉。解説は温泉療法のエキスパート、前田眞治先生。

血管が若返る温泉は酸性泉。血管若返り効果の検証も見せていた。検証は食事制限も運動もなしで行う。食事制限なしのため、温泉旅館のごちそうを思う存分楽しんだが、血管若返り効果は十分だった。

便秘に効く温泉は二酸化炭素泉。特に飲泉（温泉水を飲むこと）が効果的。便秘に悩まされているという元宝塚の愛華みれさんは、便秘改善のため塩原温泉へ。 宿泊先は「ゑびすや」、そこのお湯は「梶原の湯」と呼ばれる。愛華さん見事便秘解消！

白内障も近視も老眼も解消する画期的な手術を行っているのは水道橋病院のビッセン宮島弘子先生。彼女はドイツで学んだ。症例の患者さんは白内障で、ビッセン宮島先生の白内障を除去し多焦点眼内レンズを挿入する手術を受けた。手術の所要時間はたったの10分。手術は見事成功！

東京都長寿医療センターの原田和昌先生が心臓の「骨化」と呼ぶものの正体は、冠動脈がゴツゴツした骨のように見える現象。骨化していると動脈硬化の可能性が高い。骨化の正体は血管内のプラークにカルシウムが付着した状態。カルシウム不足だと骨化が起こりやすい。なぜならば、カルシウムが不足するとホルモンの指令によりカルシウムが骨から血液に流れ出し、プラークに付着してしまうからだという。心臓の骨化を予防するためには、カルシウムに加えEPAとビタミンKをしっかりとることが重要。

奥薗壽子さんは心臓を若返らせる常備菜3品を紹介:ぶりと小松菜の煮びたし（+胡麻）、いわしと厚揚げのつくね（+青ねぎ）、さば缶カレーそぼろ（+パセリ、粉チーズ）

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