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人生色々、なんとかなるさー!

気ままな生活の記録。ペット、家庭菜園、花、手芸、陶芸など趣味色々

身体に良い野菜

2017-08-19 11:57:36 | 家庭菜園
だんだん、身体に自信がなくなってきました😰
今まで、病気したことがなかったのになぁ~😅

家庭菜園の先輩方に教えてもらいながら、野菜の種類も増えました。 
楽しみたいので、変わった物も育ててみたいと思っています。

金時草

 
オカワカメ


どちらも、あまり癖もなく、お浸しや酢の物などにしてます。

ヤーコン

芋は、甘みの少ないなし?みたいでサラダやキンピラに。
まだしたことがないけどスムージーも良いそうです。
葉は、蒸して干してお茶にしています。
少し苦いので、緑茶や玄米茶などとブレンドして飲んでいます。

さて、成果は?続けないとね😝
コメント (2)
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