梅雨の体調管理って・・・・(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
梅雨になると
ムシムシしますね～
除湿機やエアコンの除湿機能が活躍します！



梅雨という事ではないのですが
最近は、ビタミンCを取るようにしています

ビタミンって体の中でとれないし
活性酸素を抑える役割も有るし
これ1本で1350ｍｌも摂れて良いので
少し続けて飲むようにしたいです

健康でなければ笑顔も出にくいので
元気に笑顔で過ごせればと思います

ではまた(^_^)/~