毎朝起きたら健康維持のためにすぐ飲みましょう!!!
起床してすぐの行動は、
すぐにすることとは
うがいです。
エチケット
自分の体にもエチケットですよね＾＾♪
その後にすぐ
白湯に海水塩です。
海水塩ですよ
日本人は理由がわかりませんが、
岩塩とか
科学的のNaclは全く向いていないらしい
塩分を取りすぎると⇒高血圧になる
これを抑え気味にしてくれるお塩が
海水塩
海水塩にはマグネシュウムが入っています。
（海水塩以外のものにはマグネシュウムが入っていないらしい）
（西洋人と東洋人とでは必要なミネラルが違うらしい。）
岩塩とか科学のお塩にはマグネシュウムが一切入ってないと聞く
それから
日本人の方は
二本足のニワトリ以外はあまり
口にないほうがよろしいとか
四つ足の豚とか牛のお肉は
おいしいですができるだけ・・・
これらは古くからいいつたえとしてあるものです。
スイカを食べてそのあと何々を食べないとかの部類です。
日本人であればやはりおさかな中心にしてまいりましょう。
もう一つすみません、
ごはん多めでおかず少なめですよ
おかずより、ご飯をたくさん食べる方は
基本健康なのです!!!
元に戻り
湯吞にお湯を入れて
一つまみか二つまみ
入れすぎに注意してね＾＾♪
高血圧になるから
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そのあと
食用の重曹を
またまた湯飲みに入れて
今度は
重曹を小さじ半分
ハチミツ小さじ一杯
いいですか!!!
小さじです半分ですよ
多ければ効き目どころか体に害となりますから
必ず守ってくださいね。
ぼくは
小さじではなく
少々の計量スプーン
七分目
なぜ重曹かといえば
人間の食べるものは
すべてと言ってよいほど酸性のものばかりらしい
重曹はアルカリ性です
一日一回何も食べてないとき一回ですよ。
それから病気中
常備お薬飲んでいる方や
肝臓、腎臓があまりよくない方は
自身の主治医にきちんと
アドバイスを受けてからにしてくださいね。
