秋の気配

最近すっかり朝・晩涼しくなって、どことなく秋の気配が漂って来ました
通勤ので身体に受ける風もだんだんと涼しさが増して来ました

もう朝起きる時、暑さで目覚める事無く逆に少し寒くて目覚ましより
早く目が覚める事が増えてきました

この夏、私はエアコンつけて寝たのはたったの2回
それ以外は扇風機で充分過ごせました
あんまりエアコン好きではナイので苦ではありませんが・・

もう秋の味覚の梨も食べました
どうして梨は秋の物なのでしょう？
私は出来れば夏に食べたい
水分もたっぷりあるし、夏は食欲が少し落ちるので何も食べたくナイ
時に梨があればな・・・と思うのです
梨は甘くて水分もたくさんあって、1個丸ごと食べるとそれだけで
もうお腹いっぱいになりますもん

でもこれから秋は色んな味覚が店頭に並びます
しかも何故か食欲が増す季節
秋の味覚に誘われるがまましてると気付けば
体重も増す結果となりますね
油断大敵

食べた分だけ運動と思うけど、中々重い腰が上がらない
何とかせねば・・・