担当:田代
こんばんは!!
桜もすっかり散ってしまいましたね(:_;)
先日のおやすみは友達とヨガに行ってきました!
人生初ヨガです!
ホットヨガと言って部屋の温度も高くしていて
座ってしるだけで汗が出てくるくらいでした!
普段運動不足な私は
ポーズをとる度にパキパキ言っていて
恥ずかしかったです...(>_<)
20人くらい人がいたのですが皆真剣!!
先生もとっても引き締まった体のラインをしていて
やる気が倍増しました♪♪
1時間のコースでしたが
水を1リットル飲んでいました!
汗もサラサラしていて
気分すっきりでした(^^)
あとはこれがいつまで続くかですね(笑)
三日坊主になりませんように!(^^;)
こんばんは!!
桜もすっかり散ってしまいましたね(:_;)
先日のおやすみは友達とヨガに行ってきました!
人生初ヨガです!
ホットヨガと言って部屋の温度も高くしていて
座ってしるだけで汗が出てくるくらいでした!
普段運動不足な私は
ポーズをとる度にパキパキ言っていて
恥ずかしかったです...(>_<)
20人くらい人がいたのですが皆真剣!!
先生もとっても引き締まった体のラインをしていて
やる気が倍増しました♪♪
1時間のコースでしたが
水を1リットル飲んでいました!
汗もサラサラしていて
気分すっきりでした(^^)
あとはこれがいつまで続くかですね(笑)
三日坊主になりませんように!(^^;)