ＳＷＩＭ。

泳ぐことにした。 何か始めなければと考えていた。 いまだに運動神経には自信はあるのだが、それでもどうやら中から崩れ始めてしまった自分の身体の状態をどうにも否定しようもなくなっている。 まず第一は食生活なのだろうが、それよりもまだ筋肉に自信が持てるうちは身体を動かしていこうと思った。 幸運なことに、一通りのスポーツは齧ってきた経験があるので、身体を動かすことに関しては何を . . . 本文を読む