ウォーキング

ウォーキング始めて１ヶ月が経とうとしています。
珍しく、まだ続いています。

木太町・大池を１周して来る１時間コース。
松縄町・野田池を２周して来る１時間１０分コース。（かなりの早足で）

今は、この２コースを気分で変えて歩いています。

何だか体が軽くなった感じで、かなり体調が良いですよ。
雨が降らない限りは、今のペースで歩きましょう。

３ヶ月後、さて、どのくらい体重が減っていますことやら…。

緑のカーテン

夏に向けて、緑のカーテンを作りました。

まだ苗を植えたばかりですが…。
　
なた豆のカーテン　　　　　　　　　　　ゴーヤのカーテン

窓辺に緑のカーテンをする事で、室温が3℃は違うそうです。

どうせ作るなら、食べられる物がいいかな～なんて思って。
なた豆は、お茶にして飲むと体にいいらしい…。

苗を買った所でわけてっ貰い、今せっせと飲んでいます。
何でも、花粉症、アレルギー性鼻炎、蓄膿症等に効くらしい…

「らしい」ばっかりですが、効果の程は後日、という事で。

ウォーキング始めました

5月に入ってから、ウォーキングを始めました。
今日は、新たなコースを。

前に住んでいた木太町大池周辺


この池までが20分。池の周りを半周し、戻って来ました。

南北に走る道路は、緩やかな勾配でかなりキツイ！
約50分かかりました。

このコースは、ちょっときついので、もう少し経ってからにしよう。

最初は近くの長池を１周半から始め、昨日はサンフラワー通りまで。
まだ始めたばかりですが、確実に変化が…　
胴回りが少しだけ？すっきりして来たような…

紫外線が気になりますが、やっぱり朝は気持ちがいい！
無理をせず、週５日位を目標にしよう。

新緑

新緑の季節とともに、転居２年が経ちました。（早やっ！）

工房の前のつつじが満開です。　　　庭の片隅には３兄弟が…　　　　
　

周りはまだまだ片付きませんが…。

月日だけは過ぎ去ります。