身体が重い!
熱があるかな!
休めない!
交勤の交勤はいない!
責任を感じる!
早めに寝るのが一番かな!
寝ます!
晴
今日は、JBMA神宮外苑ロードレースに参加した。
1年前に、始めて、マラソン大会にして、一回りした。
一年間で、10キロ走を7走・ハーフマラソン3走。
今回は、全くストレスを感じる事なく、気持ちよく走れた。
記録は、昨年より3分、自己記録を1分15秒更新した。
弛まないラン修行が結果して、あらわれると嬉しいものだ。
次回、1月9日の長崎佐世保での10キロ走。
更に、ラン修行して、記録を更新したいものだ。
晴
快晴だ。
気温は18℃とは、過ごしやすい。
相変わらずの渋谷街、土曜日の朝は、交通量にストレスを感じない。
快調な流れだ。
午後からは、憂鬱だ。
歩行者も、自転車も交通マナーが悪い。
渋谷警察近くの交差点も、今日は取り締まりをしていない。
昨日から、年末の休み体制なのか、どうかはわからないけど、警察も怠慢に感じる。
明日は、神宮外苑周回コースの10キロ走。
年内最後のマラソンだ。
悔いないように、全力を尽くしたいと思っている。
さてと、明日のために早めに寝るとするか
晴
送迎開始時間の気温は、7℃。
暑さと寒さが、交互になると、利用者の休み率は、高くなる。
寒い時は、寒い期間が長い方が良いかと思う。
今の時期は、送迎時の待ち時間も、寒風で、寒さが身にしみる。
出来れば、早め、早めにポイントまで行きたいけど、無理だ。
今からの寒さは、利用者にとっては、苦痛かも知れない。
春までの、4ヶ月が問題だ。
本日は、ラン修行は休み。
明日は、最後の走り込みで、マラソン大会を迎えたい。
晴
3日ぶりの仕事は、リフレッシュした分だけに、心軽やかだ。
昼休みに、近くの公園に行ってきた。
師走の公園は、落ち葉掃除で、この景色も見納めかも知れない。
帰宅して、夕食を済ませて、2時間後に、ラン修業をした。
大会まであと4日。
いつも、慌てる事はないけど、10キロ走はグロスで60分以内の記録が欲しい。
ネットタイムで57分位だと60分以内だと思うけど、思いは通じないことばかりで、脚を信じて走るだけだ。