今月中になんとか60キロ代を脱したかったのですが・・・
ちょっと難しいかも・・・やはり先週が良くなっかたと
後でやっぱり後悔です。(先生の言う通りです・・・・)
でも、着々と体重を減らして頑張っていこうと思います。
ここ2・3日は忙しくてなかなか水分が摂れなかったせいか
ちょっとお通じが良くなく、この週末で一掃したいと思います。
プロバイオの粒さん宜しく!!
食事のバランスって大事ですね<まごはやさしい>って
先生から念を押されました。
久々の50キロ代を目指して
○体重62.9kg ○体脂肪30.2%
ちょっと難しいかも・・・やはり先週が良くなっかたと
後でやっぱり後悔です。(先生の言う通りです・・・・)
でも、着々と体重を減らして頑張っていこうと思います。
ここ2・3日は忙しくてなかなか水分が摂れなかったせいか
ちょっとお通じが良くなく、この週末で一掃したいと思います。
プロバイオの粒さん宜しく!!
食事のバランスって大事ですね<まごはやさしい>って
先生から念を押されました。
久々の50キロ代を目指して
○体重62.9kg ○体脂肪30.2%