少し安心しました・・・・

GWも明日まで、長い休みで不安いっぱいでしたが、今日の通院で
少し安心できました。
色々と予定があったことを先生にも伝えましたが、その状況での
結果としては、まずます・・・・とのことです。
やっぱり、気をつけていても普段の生活とは違って
消費しているものが少なくなるのだと実感です。
家にいるとついつい食べたくなるし、お腹がすいてなくても
なんだか、目の前にあると手がでちゃうんですね～
今までは平気でこれをしていてから、太って当然かな。

来週はまた気合を入れなおして頑張ります。
今日のお昼はかなり気合いれて作りました。
きっとバランスはパーフェクトでしょう

○体重57.6Kg　○体脂肪26.9%