２ヶ月半が経ちました！

ダイエットを始めて後もう少しで３ヶ月が近づきます。
体質を入れ替えるのに大体３ヶ月！私の場合は15Kg以上の
ダイエットでしたが、先生に後押しされ意外と順調に痩せて
きています。
ウエストのサイズダウンが一番よくわかりますね。
最近では周りからも「痩せた？」と言われて
食生活改善や栄養補給があるからこそ、内臓（お腹周り）の脂肪が特に
落ちやすいみたいです。

出来れば55Kgはきりたいと思うので、更に頑張ります！
脂肪よ早く筋肉にな～れ!!

○体重58.5kg　○体脂肪28.2%