気管は大荒れ、廃品回収で勢いに乗り12ｋｍランニング、2日間で25ｋｍ。

血の匂いを常に感じる呼吸

昨朝のブログに書いたように
朝9時からの
町内の廃品回収は無理して参加した。

回収の量は多く
終了後は大量の汗をかき
身体は目覚めていた。

14時半、
血の匂いの呼吸に変わりは無かったが
日曜日のこの時間になると
走らずにはいられない。
気が付くと河川敷に来ていた。

無理をしないことを心に誓い　スタート
気温26℃　晴れ
昨日13ｋｍを走っていたので
出だしは軽いが、エネルギーの枯渇は感じていた。

呼吸が乱れないペースを常に維持させながら
走り続ける。

2日間で25ｋｍを走ることを目標としていたので
12ｋｍランニングが目標、
気楽だった。

ランニング中は血の匂いを感じない
ラスト2ｋｍまで来ると
ついついラストスパートを掛けたくなるが
ブレーキを掛ける。

快走だった。


精神的に追い詰められている自分
体調不良でそれに拍車が掛かりそうだったが
2日間で25ｋｍが走れて満足。

精神的に安定した感があった。
今週もこれで頑張れそうだ。