腹が減りました

や～、運動したのでお腹が減りました

牛肉の塩麹味とマカロニサラダとチーズ

それと、いつもの目玉焼き

そして、ご飯は、長いもを大量にかけました

卵の黄身も入ってますよ（●＾o＾●）

旨っ＼(^o^)／0.7合ほど食べました

腹いっぱい

しめは、シリアルとカフェオレ

や～、もう起きてられんじす

寝るじす＼(^o^)／

でもって、いつものように、夜中に起きちゃうじす

今日は、掃除もしたし、運動もしたし、勉強だけしてません(^_^;)

充実じす

11月4日 19月00分