リビングメモ

素敵な日常にステップアップ

焼きビーフン & ダイエット

2009年01月28日 | 今日のお弁当

 

 

 

焼きビーフン
うす揚げたまご
大根とにんじん煮
アスパラとほたてのグリル
プチトマト

 

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今日は学校がお休みの  は
お友達とカラオケです
お昼はきっとファーストフードでしょう

うらやましい 毎日楽しそうで
インフルエンザ 持ってかえらないでね

インフルエンザ対策として
洗濯物は部屋干ししています
加湿器より効果ありみたい
もちろん加湿器も併用してます
 

 


ダイエット記録  

白湯ダイエット

朝バナナ 

骨盤まわし     

 

リバウンド時より

体 重 47.5㎏ -0.6㎏

 

 

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【やずやの十六雑穀】