豚肉のいんげん巻き
ハンバーグ (レトルト)
甘長赤ピーマン
たこさんウインナー
うさぎかまぼこ
プチトマト
焼きしゃけ
玉子焼き
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弟からメールで「次の日曜日 神戸と大阪に地震が来る」との事
主人に話したところ 先日乗ったタクシーの運転手さんも
同じ事言ってたそうで うっそぉーと思いながら
いい機会なので 防災グッズの見直しをしておきましょう
今日はペットボトルのお水がお安いので買ってきます
ダイエット記録
白湯ダイエット
朝バナナ
骨盤まわし
体 重 47.3㎏ －0.8㎏
リバウンド時 48.1㎏