半年ぶりにウォーキングをした。雪道でもしっかりと継続する人は偉いと思う。
私は「除雪などで運動量はある!」とか思って歩かないでしまう 。oO
ダム湖下の駐車場に車を置いて歩きはじめた・・・ 間もなく脚力の衰えを感じた。
明るい日差しに励まされマイペースで8,000歩 のんびり行きますね ('-'
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暖かい朝です..小樽も..ですね♪
ウオーキング>
雪道を歩くのは大変でしょうね。
今が一番ウオーキングにぴったりの
季節です。
私は今年にはいってから3回お休みしま
した..毎朝3200歩ほどの短い距離です。友から少しでいいから毎朝、歩く
ようにと。
小樽の春を感じながら、ウオーキング
頑張って下さい♬
陽射しが隠れるとヒューッと寒くなるので
ウィンドブレーカーを持って歩きます。
朝里の温泉街を一巡りしてきました^^