おからポテサラ

前回の「おから地獄」からの脱出アイデアとして、のんさんから教えてもらった「おからポテサラ」（勝手に命名）。 . . . 本文を読む

イソフラボ～ン！

今回のタイトル、本当はカメハメ波をとばすときみたいに「イ～ソ～フ～ラ～、ボーン！」って感じです。 . . . 本文を読む

チカちゃん

先日（とは言っても半月も前の話なんですけど…）近所のスーパーで初めての出会いがありました。 . . . 本文を読む

赤いサラダプレート

我が家ではよくあるこういうこと…。 . . . 本文を読む

行列嫌い

先日、Pちゃんと東京ドームへ野球観戦に行ったとき、久しぶりに行列に並ぶことをしました。 . . . 本文を読む

肉なしハヤシ

GW期間中、何とたぶん「初」だと思いますが、外食回数ゼロで過ごしました。素晴らしい！　やればできるじゃん！ . . . 本文を読む

春色パスタ

ねぇ奥様ぁ～、今年は何だか春キャベツがお高いと思いませんこと～。 . . . 本文を読む

春色ごはん

桜の「薄っすらピンク」が終わり、爽やかで鮮やかな新緑の色が目を楽しませてくれる季節になりす。これもまた春の色。 . . . 本文を読む

牡蠣三昧

先週末、久しぶりに会う人たちと牡蠣を食べに行きました。牡蠣専門店ではないけれど、 . . . 本文を読む

お財布も喜ぶ

ここのところずっと、近所のスーパーで連日さんまを安く買うことができます。鮭の切り身よりも安いので、 . . . 本文を読む

チョコ三昧

今日はバレンタインデーのようで…。 . . . 本文を読む

今期も食べてます

さすがに激しい雨が降った昨日は歩きませんでしたが、その前日、木曜日の帰宅時に約4000m歩きました。 . . . 本文を読む

年末年始の「満腹」

子どもの頃は、おせち料理なんてそんなに珍しいものが入っているわけでもないし、特別においしいものだとは思わなかったのですが、 . . . 本文を読む

鮭のガリ寿司

先週末に作ったものなんですけど、とっても簡単に作れるのに、ムチャクチャ美味しかったのでUPします。いつも美味しい「おうちご飯」のヒントをくれる . . . 本文を読む

にんにく醤油

本格的に寒くなってまいりました。私の周りでも風邪をひいている人が多くなってます。皆さんもお気をつけて。 . . . 本文を読む