１年１０カ月振り。

ＧＷですね。


昨日の朝から２４時間仕事をしてきて、朝帰宅。


この２年間の私の趣味は完全に　バイク！！　　なのですが、２年前までは一人で行う趣味に　ジョギング。　っていうのがあったんです。




しかし、２年前の春過ぎから　ＰＳＶＴの発作が頻繁に出てジョギング中止。。。



去年は、機能性胃腸症で体重激減でジョギングどころではない。。。




しかし、最近はかなりご飯も食べられるようになり　　体重も１月の１番減っていた時より３ｋｇ程復活。




これはもう体力復活の時期がやってきたとみていいでしょう。




ということで、午前中は子供たちが出かけていたので、陽気に誘われて１年１０カ月ぶりにジョギングをしてきました。









２年前は１回に９ｋｍから１２ｋｍを１ｋｍ、５分のペースで走っていましたが、なにしろ２年近く走っていなかったので、超スローペース。





５．８ｋｍを３８分かけてのんびりとジョグしてきました。





いやあ、やはりジョギングして汗かくのって気持ちいいですなぁ。






この体重をキープしたまま体力を戻していこうと思います。













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