ちょいマシ....か

寝返りが随分と楽になった

寝起きも幾分スムーズになった。

立ってる間は腰痛ベルトをしている。

座っての仕事の時には圧迫感があるのではずすようにしている。

背中側を圧迫するのは気持ちいいくらいなんだけど、前側の足の付け根を圧迫するとダメみたい

でも付けたりはずしたりと....面倒臭いんだよねえ

日々少しずつよくなっていると思いたいもんです