令和6年度 健康講座

実施日　11月20日

場　所　サンウエル沼津

参加者　45名

 

令和6年度の健康講座を開催しました。

今年度は昨年の健康講座で、体操をやる際、場所が狭いので広い

スペースで実施してほしいとの意見が有り、場所を変え、広いスペースを

確保できる会場での開催となりました。

講師は毎年好評を得ている地域理学療法認定理学療法士を招いて第一部が座学

第二部が実技と分け実施しました。

一部の座学ではフレイル予防について、第二部の実技面ではフレイル予防に役立つ

自宅で簡単にできる体操を数種類、講師の指導の下、皆さんその場で実践し、できそうで

出来ないなど真剣に取り組んでいました。

今回も、講師の軽快な話術と実技で皆さんには大変好評で、無事終了することができました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大川　利彦　記）