イエサウナー サンダルウッド使う

ども、えせサウナーです🤣

貧乏は家でサウナします。

今回は…

サンダルウッドを。

入浴剤を入れるも、すぐ消える匂い

だから

こうします🐕

くんくんします🤣笑

で、追い焚きもしながら、カラダをあっためて

一気に冷たいシャワーします🚿

で、外気浴でカラダを冷やし、

ハゴロモを感じたら、ベッドでゴロン

あ、これは前に書きましたね🤣

で、お香を焚いてリラックスするんですが、

自律神経がイカれてるんで、

交感神経と副交感神経をちゃんと働かせるのにサウナが役に立ってます。

そしてお香は、

呼吸が深くなる。

腹式呼吸を意識して、

匂いくんくんして笑

副交感神経を優位にしていきます。

KEYUCAの【木蓮】がたまらない笑

入浴剤は…

2日目の湯船は、一瞬だけ香り、

袋はまだサンダルウッドの匂いが残ってました笑

ゴミ捨ててなかったんかーい

貧乏なんで笑

生活保護なんで🤣笑

モノを大切にします。

はい、えせサウナー日記、おーわり