頭の掃除

動き出すほどに、意識がはっきりしてくる

お盆の墓参りやら、送別会やら、医者通いやらと、
久しぶりの行事をこなしてみると、
からだと共に頭がぼおっとして、
クリアな意識とは程遠い1週間でした

「なんか面白くない。ワクワクしない」

…と、家人に当たり散らすまでになりまして。

この１週間、暴飲暴食で、
それもこの意識の不透明なことに関係しているのでしょう。
体重も１kg増えましたし・・・

今の自分とおさらばしよっ！っと、
活動を開始しました。

ぐだぐだしているときに取り掛かっていたのが、
初めて受けた並木さんの統合ワークの中から、
ワークの部分だけを切り取って、スマフォにいれること。

あれこれと考えてはいましたが、
考えるだけでは、ストレスがかかるばかりですね。


並木さんのいろんなワークや話を聞いてると、
大切なことは、これまでもいつも話していてくれるということがわかります。
新しいこと、新しいことと追いかける前に、
手の中にあるワークを、本当に大切にしていこうと思った。

まず、
「Switch　音声ファイル変換ソフト」で変換して、
次に
「Sounnd Enngine Free]で編集しました。

うまくスマフォに取り込めた～
いつでも持ち歩けます

車内では、ＦＭの電波にスマフォを同調させ、
スピーカーから音源を流すことができます。

あれもこれも、
パソコン音痴の私にはできないこと。
家人に感謝です