もともと腰が弱いわたしは、腰まわりに筋肉をつけるように、頻繁ではないけどトレーニングをしていた
6月末ごろ、トレーニング中に、アレ
やった… いつものぎっくり腰か…
あれ
でも、いつもみたいに腰に変な痛みが出ない。。。と思ったら、右ふくらはぎ外側が痛みはじめた
普通じゃないと思い、病院へ～
椎間板ヘルニアの可能性あり、とのことで数日後にMRIで確認することになったけど、それまでこの痛みはどうなるの ってか、ヘルニアとわかったところで、この痛みは
とりあえず、ロキソニンを処方されたけど、全く効かず、その後座薬を処方してもらったけどやっぱり効かず
とうとうMRIの日がやってきた
30分程度仰向けで、じっとしている、地獄のような（大げさか
）状態をがまんして、なんとか終了。
結果
椎間板ヘルニアが2箇所と判明
足に出ている痛みは、神経痛ということで、神経に効く薬を処方してもらい、4日程度経ってからようやく効いてきた。
次の診察で、MRIの画像をCDにしてもらい、その画像の1枚がこれ
2番3番の間の椎間板と、4番5番の間の椎間板がヘルニアになっているそうだけど、わたしには5番と仙骨の間もヘルニアに見える。
やっぱ素人にはよくわからんな
なんだか、気持ち悪くもある。
健康が一番だね。