肉ジャンパー

本格始動と言っても大人だけやね。子どもたちはまだ冬休み

まっただ中

この休みの間は娘達ほぼスクワットや腹筋の運動

だけで足腰系のキックでやってる練習とか少しやってます。

　　

最初の練習はきっとマイナスからゼロに戻す目的に

なるやろうねぇ　おそろしい

この3連休に大会に出るチームもあるから大変やねぇ

　　

　　

意外と筋トレにはうるさい世帯主。体幹を鍛える運動

も指示してました。あんたもやれっ

　　

　　

それよりもうちょっと肉ついてもいいで

体が細い割には食べるけどまだまだ他の子と比べたら

食べてない・・・

　　

もうちょい食べなさい

　　

食べさせてない訳ではないでっ