ステイホーム週刊

久しぶりに叩きたくなり、アマゾンでサンドバックの
袋のみ（３，０００円）を購入。
一番下に土嚢を詰め、その上に古着などを押し込んで完成！！

久しぶりに

ジャブ（若干手首が痛い。。。）
ローキック（若干、足首が痛い。。。）
ミドルキック（足首が痛いものの、何とか足が上がる。。。）
回し蹴り（回転すると目が回り、足がヒットしない。。。）
ハイキック（足が全く上がらない。。。）
かかと落とし（絶対むり。。。）

ケガをするという事が分かりました。。。。。

ステイホーム如何お過ごしですか？



こちら、警備スタッフの運動