健康寿命

健康寿命を延ばす目的でスポーツジムに通い始めて1年が過ぎた。しかし先月膝を痛めてしまった。いわゆる膝に水がたまり
ヒアルロン酸のお世話になってしまった。残念至極である。でも大ごとにはならず5回整形外科に通って少し良くなり歩く分には
あまり問題なさそうであるが、完ぺきではない。年にはかなわないのかな。年をとると、目、肩、腰、膝に来るようだ。
少なくともあと10年は自分の足でどこへでも出かけたい