リタイヤ後の健康について
サラリーマンだった小生にとって、健康保険の加入をどうするかがまず最初の選択である
任意継続にするか、国民健康保険に加入するかどちらかであるが、小生は任意継続に
した。2年間であるがそのほうが得のようである。
リタイヤ後はまず健康第1である。病気にならないことであるが年をとると誰もが何かしらの
病気がちになる。
毎年健康診断を受信し、一喜一憂している。
仕事に拘束されないだけ、ストレスがたまらないはずなのに。
規則正しい生活が大事である。睡眠、適度な運動、食事である
あと何年生きられるか、平均寿命まで生きられるか、健康寿命まで元気に過ごせるか?
最近、平日買い物に行くことが多いが結構同世代の人が多い。しかも元気である。
以前、東北の山寺に行ったことがある。そこの寺にぴんころ車という看板があったので
写真に撮った。いつまでも”ぴんぴん”と元気に過ごし、なくなるときは”ころ”という
意味である。そうなりたいものである。
サラリーマンだった小生にとって、健康保険の加入をどうするかがまず最初の選択である
任意継続にするか、国民健康保険に加入するかどちらかであるが、小生は任意継続に
した。2年間であるがそのほうが得のようである。
リタイヤ後はまず健康第1である。病気にならないことであるが年をとると誰もが何かしらの
病気がちになる。
毎年健康診断を受信し、一喜一憂している。
仕事に拘束されないだけ、ストレスがたまらないはずなのに。
規則正しい生活が大事である。睡眠、適度な運動、食事である
あと何年生きられるか、平均寿命まで生きられるか、健康寿命まで元気に過ごせるか?
最近、平日買い物に行くことが多いが結構同世代の人が多い。しかも元気である。
以前、東北の山寺に行ったことがある。そこの寺にぴんころ車という看板があったので
写真に撮った。いつまでも”ぴんぴん”と元気に過ごし、なくなるときは”ころ”という
意味である。そうなりたいものである。