スポーツジムその後と健康寿命と仕事

スポーツジムに通い始めて6か月が経った。目的など以前にも書いた。
週1回90分の事務であるが、トレーニングという感じはない。毎回ジムに行って
やることがローテーション化してきた。まず、ストレッチ運動を行い、その後
ランニングマシンで約10分１Kmを行い、その後自転車マシンで約5分１Kmを
行う。その後は主に下半身強化のマシンで筋トレ？を行う。
6か月たって、効果は？といわれると歩くのが速くなったし、多少持久力が
付いたような気がする。
目的の1つが健康寿命であるので目的は達成している。いつまでも自分の足で
健康にどこまでも行けるようにしたい。

いま、定年退職は60歳から65歳に延長された。再雇用も含めてであるが。
定年制度はまだ60歳で再雇用で65歳まで仕事ができるようだ。
確かに今の人は昔に比べて若いような気がする。
私は60歳で定年退職した。その後ハローワークにいって失業保険を受給
しながら仕事がないか確認したが60歳以上で仕事を探すのはなかなか困難である

しかし、いま各市町村ではシルバー人材センターがあり、60歳以上の人に
仕事を斡旋していて、そこに登録していると仕事の依頼がくる
私もそうしていて、週に3日ほど働いている。小遣い稼ぎにはもってこいだし
時間つぶしにもなり、連れ合いからは「亭主元気で留守がいい」とも
言われないで済んでいる

年末ジャンボ宝くじ

ことしからジャンボ、ミニに加えてプチが始まったので、3種類それぞれ10枚ずつ買った。
ジャンボは連番で（前後賞もありうるので）、ミニとプチはそれぞれバラで購入した

大晦日、期待通りの結果だった。
9000円投資して1割の還元。毎回のことだが買わないことには当たらない。

今年もこれにめげずに宝くじに投資をしよう