チーズのカルシウムは、
たんぱく質と結合しているので消化もよく、
吸収率は小魚や海藻類の約２倍！！
カルシウムを効率よく取り入れることができます
その他、チーズに含まれるビタミンＢ２は
疲労回復や脂肪分解に役立ち、
ビタミンＡには肌を健康に保ち、
抵抗力をつける働きもあります☆
チーズは色んな栄養素を
摂り入れることが出来るんですねぇ～
皆様もチーズを楽しみながら
気軽に食生活に加えてみませんか？
さぁーーそれでは
いつもありがとぅございまーす
チーズBar ＴＩＮＧＡＲＡ です
ようやく春らしい気温になってきましたね～
…
……
『暑いっ!!!』
自転車通勤の私にとっては
すでに耐え難い日光でございます
ここティンガーラに来る前は
バーテンダーとしてずっと働いていたので
まだまだ太陽さんとは
仲良くなれないようです
ヴァンパイアかっと突っ込まれる季節になって来ました
チーズを食べて乗り切ろうと思います
さてさて本日の新メニューは
チーズ以外のご案内ぃ～
まずは、、、、、
☆ピクルス盛り合わせ☆ ￥８００
皆様おなじみのスイートピクルスをはじめ
プチトマトピクルス
ホワイトアスパラガスピクルス
ケッパーベリー
＊ケッパーのでっかい奴ですさらには小豆島の黒オリーブ
とバラエティーに取り揃えた一品
サッパリしたものを
軽くつまみたいってあなたに
ピッタシ
そしてこちら、
☆バケット in レーズンバター☆ ￥６００
フランスパンの中をくりぬいて
レーズンバターを入れちゃってますっ!!（＞０＜）
サクッと、しっとりと
たっぷりのレーズンがたまりません
こちらも軽くつまみながらの
お酒のお供にどうぞ
さぁ、メニューも色々と
取り揃えてのお出迎え
気軽に遊びに来てください
それでは本日はこの辺で…
今宵も皆様に素敵な一日を…
