Unbalance 朝食

これじゃ。不味かったな・・・

シナモン　アップル デニッシュ　　 128円：本体　291Kcal.

美味しそうなデニッシュを見つけたが　それだけに終わってしまった…

シナモン アップルの部分は　美味しかったか、デニッシュ生地が普通。

トマトジュース・ヨーグルトだけでは　栄養素不足。

　　　　　127Kcal.　追加。　

　夜もなんか　足りないな。モナカ　194Kcal.　追加

今日は　全く　アンバランス。　　楽しくなかったな。　

 

■　今日もセコマ　■　

アップルデニッシュ、よもぎ饅頭、ヨーグルト、チリトマトN、ちらし

今日は15日で　セコマチャージの日でした　忘れていたが　チャージ。

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海苔弁鮭フライ HOT CHEF

久しぶり・・・

HOT CHEF　海苔弁鮭フライ　458円：本体　670Kcal.

　24.5.15　438円：本体　内容同じで　20円の価格差

　　　　道産鮭フライ使用

美味しく　嬉しいです　北海道の鮭ですから。

鮭表示は北海道産シロザケ。サーモン表記の多くは輸入トラウトサーモン。

HOT CHEF　弁当・🍙は　お店で造っていて　ごはんが美味しい！　

 

■　今日もセコマ　■

お弁当、だるま寿司、🍙、冷やしうどん、惣菜、ポンスケ

食料品ばかり・・・

　　　　Secoma　北海道　バニラ　BAR

特に暑いと感じなかったが・・・冷凍室にあったので。美味しいです！

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大相撲が始まったが　また　あの不愉快になる解説者・・・。

いらっしゃい ネコちゃん！

庭にネコが来たーーーー。

可愛いですな　　白と黒の　おそらくメス　１歳半くらいかな？

何度か来てくれているみたいですが　初めて　写真を撮れました。

　暫くほかの猫が来てないので　のんびりと探索。

警戒心が強いのか　あるいはわてに興味があるのか　何度も振り返り。

好いですね・・・　体型良く艶があり　健康状態は良いようです。

 

■　今日もセコマ　■

エクレア、大福×２，Pソーセージ、ミックスサンド、MEVIUS MMM

昼頃、スーパーに行ったので　そんなに　買いませんでした。

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間違いなし Secoma 惣菜

絶対　お勧め！　　

なすの揚げ浸し風　野菜を食べよう　　　128円　65Kcal.

ぜったい買いです！　セコマの惣菜で　今までで一番じゃないかな。

とにかく　美味しい！　煮凝り：ジュレ　素晴らしく・・・　なすが旨い！

　　HOT CHEF　🍙　鮭：フレークが満足の量！

鮭：本当は切り身で口にしたいが　量の安定が難しいからな…　１個　291kcal.

 

■　今日もセコマ　■　

おにぎり、なすの惣菜、北海道ももハム、ミニトマト、はんぺん、ゴマ昆布、他

ほぼ、食品類を買ってきたが・・・　どうしたものか？

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冷し 海藻そば セイコーマート

Secoma の冷たいカップそばで・・・

冷たいカップそば　　　158円：本体　189Kcal.

麺・汁のほかに刻み海苔・ワサビ・・・　それでは　少し寂しい。　ので

海藻類　わかめと塩昆布を追加し　　海藻冷しそば。　にしました。

このそばは良かったですよ！　元の味を邪魔することなく　楽しめました。

初めて見た　高菜さば  ▼　110円：本体　202Kcal.　　どんな味だ？

期待した　高菜さば　🍙　▼　う～～～ん　あまり　印象に残らない。　味だった。

　　　　　

▲ 全国放送のご当地～で、一躍有名になった　道民が知らない　とうきびご飯

 

■　今日もセコマ　■

冷たいカップそば、高菜さば🍙、ホルモン炒め、バナナ　MEVIUS MMM

冷たいカップの類　工夫・冒険が出来る　…　失敗しても許せる価格だし。　

ラーメンなら　トマトや辛味噌…　このホルモン入れても　面白いかも。

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鮭焼き漬け 弁当 Secoma

北海道産鮭使用

鮭焼き漬け　弁当　　　　398円：本体　557kcal.

もっと食べたい！　ちゃんと美味しい　鮭！　　

一品一品が　しっかり造ったなと思える　　深い味わい！　　　

鮭・玉子焼き、から揚げ、竹輪、蓮のきんぴら、スパゲッティに　ご飯！

　　　価格範囲／仕方ないが　弁当として小さ目。

しっかり美味しい鮭　他の惣菜も味わい深い！

鮭をはじめ　それそれ１．５倍ほどの量が欲しいくらいの惣菜　！

 

■　今日もセコマ　■

鮭弁当、ごぼうサラダ、パン、塩レモン大福、ヨーグルト、MEVIUS

　　　　北海道　りんご（仁木町産）　BAR　

今日は帯広　３１℃ かな　　たいして　暑くはありません。

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野菜 70g 以上使用！ らしいです。

冷たいちゃんぽん　　梅沢製麺

冷たい野菜たっぷりちゃんぽん　　　358円：本体　293kcal.

お昼に楽しめました！　たっぷり野菜としっかりした麺、美味しいスープ！

本当のちゃんぽんの経験が無いので　ちゃんぽんと云えるか　解りませんが…

　　　　もやし・人参、コーンの野菜で彩よし！

書いてて気が付いたが　１日分の野菜ジュース … 何故？

 

■　今日もセコマ　■

ちゃんぽん、おにぎり、牛乳、スポドリ、野菜ジュース、スイーツ、MEVIUS

　

　　　　はちみつレモンジュレ

甘みを抑えた４層　品のあるスイーツ　116kcal.　これは　好いです！

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冷し なめこおろしそば Secoma

なかなか　好いです。

冷し なめこおろしそば　Secoma　428円：本体　330kcal.

半量でごはん。他　（バナナ・ヨーグルト）で、　栄養素を補いました。

美味しかったです！　　夏向けの味わい。　ピッタリと感じました。

半量にし時間を置き口にしたので　おろしが溶け込み　あっさり味に…

退院し暫く経つが　1人前を完食するのは　けっこう負担がかかる・・・。

なめこ　最後はスプーンを使うことに　なりました・・・。

 

■　今日もセコマ　■

HOT CHEF　豚丼、冷：そば・うどん・クリームパン、Pサラダ、MEVIUS

　HOT CHEF　丼　値上げ　TVでも報道されてました。

丼　値上げ幅が少なすぎると思うナ・・・何年も維持できるのかな？

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もちもち焼うどん Secoma

もっちり食感！

和風豚焼うどん　北燦食品：Secoma　128円：本体　360Kcal.

食べ応え十分の焼うどん！　肉団子２個付けましたが・・・

カップ麺では感じることはできない　　麺の歯ざわり！　

　　甘酢 肉だんごは４個　128円

豚肉は　１・2かけで　満足いけるものではないが　仕方ない・・・

 

■　今日もセコマ　■

焼うどん、肉団子、🍙、パン、豆腐、ヨーグルト、玉ねぎ、大福

それに　毎週発行される　セイコーマートのチラシ！

　夕食後デザートに　草大福　　251kcal.　やや高め

7月7日　TVで七夕ニュースを耳にしますが　北海道多くは8月7日！

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サンドウィッチ Secoma

軽め　サンド！

山わさびハムきゅうりサンド　Secoma　278円　361Kcal.

予想できるハム・きゅうり・・・　ちゃんと　美味しいサンド。

　　　山わさびは　旨味のアクセントとして　◎

牛乳以外　ウインナー、チーズ、ヨーグルトも　Secomaで　揃えた品。

サンドは361Kcal.　牛乳200㏄と合わすと　500Kcal.　好い感じです！

 

■　今日もセコマ　■　　

今日は　行きませんでした・・・・

　　PloomX　ファブリック・バックカバー　黒　到着！

５色目のファブリック・バックカバー　だが　　断然　好い　黒！

レザー・バックカバーよりも　高級感を感じる。　嬉しい！　🐯

恒例 なごやか亭 でした・・・

ほぼ月１です

なごやか亭　持ち帰り　　1貫　90～150Kcal.程度

かにみそ、マグロ、とびっこ、エビ、えんがわ、穴子、ほたて、

〆サバ、サーモン、鯛。　いつものなごやか亭です。　道産は帆立位か？

　　　　　なかなか　美味しく感じた　鯛。

でも、気温の高い日は　「寿司」と、いう感じではないな・・・。

 

■　今日もセコマ　■

ポテトサラダ、塩レモンCANDY、サンドウィッチ、ベビーチーズ

5日　今日はチャージデーということで　チャージ！

6000円チャージしたら　どうなるかと思ったら　2％　120円還元！

いままで　てっきり5000円単位だと思っていた　🐯　

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ミートパスタ Secoma

好いですよ！　信じられない価格！

お肉の旨味！　ミートパスタ　　　128円　　335Kcal.

道産豚肉　あらびきウインナー、ミニトマト　チーズ　付けましたが・・・

素晴らしいです！　　店で食べたら　1000円で少しのおつりかな？

たっぷりのミートソース　　はい！　旨いし　充分の量です。

　　　　　　信じられませんな。

オリーブオイルひと回しで　１ランク高級感が増したな。

 

■　今日もセコマ　■

レーズンパン、蒸しパン２種３個、ヨーグルト、MEVIUS MMM

　何度か口にしたレーズンパン　パスタと一緒。

今日5日は　チャージの日です！

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大好きな菊水

菊水の　冷しラーメン！　

余市りんごのほっぺ冷しラーメン　ごまだれ　１人前　368kcal.

大好きな菊水の麺を口にした・・・　私が作ったものではない。

食い終わった後に　袋を見つけ　もっとおいしいはずだ。　と思った・・・

なんか、違うな　物足りない！　　麺の冷やしが足りない。し

　　ん・・・そもそも　ゴマダレではない。

どーやら　私が口にしたのは　「醤油だれ」　のようだ。

 

 

■　今日もセコマ　■　　

なすときゅうりの浅漬け、ミニトマト、石鹸、MEVIUS MMM

　　７月３日　ソフトクリーム日　云うことで。

北海道　牛乳ソフトと名乗るなら　牛乳感を高めて欲しい。この価格じゃ無理だが…

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えっ あわだま？

あー　パインアメ

あわだま　ソーダキャンディ　パイン株式会社　１個　17.5kcal.

TVで阪神Tigers　見れるので　パインアメを買うつもりでSecoma.

パインアメ見当たらず　あわだまというのを見てたら　Pine. 表示！

とりあえず買って　口に含むと　飴とは異なる　感覚　好いナ。

　　１種類だと飽きるが　３種類の味わい。　楽しめる　

あー　延長１０回　Tigers　勝ちました！　

　　あっ　１個　パインアメ　残ってた。

 

■　今日もセコマ　■

 

ミートパスタ、🍙、パン２種、あわだま、道産ウインナー、バナナ

　　道産昆布　おにぎり　125円　191kcal.

これが　素晴らしく旨く感じた！　何度も口にした　🍙だが…

おにぎりはご飯が好ければ　　具は　何でも好いんだな！

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讃岐うどん／冷凍

旨いな　ヤッパリ

テーブルマークの冷凍　讃岐うどん　　180g　244kcal.

3分30秒　レンジ加熱で味わえる　　文句のない讃岐うどん。

　　　　だしも既製品。

素うどんでもいい感じだが　少し見栄えを良くした。

長ネギが無かったので　玉ねぎ。　ピーマン、ハム、コーン、煮卵。

 

■　今日もセコマ　■

どら焼き、ヨーグルト、豆腐ハンバーグ、カップうどん、Pごはん、パン2種

あれ！　なんでカップうどんなんか　買ってるんだ⁈　おかしい・・・。

　　　復活　Secoma　ずんだどら焼き！

鮮やかな　緑の餡　生地も美味しく　楽しめました！

帯広　今日は危険を感じる　強い風　倉庫のトタンが剥がれた・・・

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