照りたまポーク サンド Secoma.

好いですな！

照りたま ポーク サンド　（半分）　Secoma　278円：本体　454kcal.

美味しく　食べ応えも充分　好いサンドです！

ポークの味わい　豆板醤・はちみつ、おろししょうが等が使われ　美味しい。

　　　スーパーの総菜も　好かった！

しかしですな・・・やはり　量が少なく　2時間程度で　追加　エネルギー！

　　　　　　セコマの　野沢菜じゃこ　194kcal.　＋　

おかかご飯に　野沢菜じゃこの具。　 予想以上の　🍙　旨かった！

 

■　今日もセコマ　■

野沢菜じゃこ 🍙、キャンディ、ヨーグルト、MEVIUS MMM

👩　「今日はどら焼き　キャンペーンです」　　言われたので。

どら焼き　4個で濃麦茶　2本 頂きました。　濃い麦茶　美味しそう！

25日は　セコマチャージの日！　

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