マ・マー 早ゆで 2／3サイズ＆ハコネーゼ

やはり　楽です。　マ・マー

早ゆで　2／3サイズ　　日清製粉　　Welna　　100g　350kcal.

通常使う鍋より　二回りほど小さい鍋で水も少なく　3分。　楽ですね。

ソースはハコネーゼ　濃厚ボロネーゼ　211kcal.　これはレンジで1分！

普通に美味しいです。　大きな不満はありません。

　　　パルメザンチーズ ON

軽くレンジ加熱したピーマンを彩考えて　添えてみました。

　少し足りなく　トマトジュースと🍌　追加。

 

■　今日もセコマ　■

玉子、ツナ缶、また　craft BOSS、のんある、MEVIUS BCM

ツナ缶は　なんか面白い使い方が　無いかな？　と、思って

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