トマトとキャベツの千切りが苦手で野菜サラダを敬遠していた私ですが、年齢のこともあり、そうも言っていられないのでおいしく食べる工夫に力を入れるようにしています。
トマトはちょっと高いけど甘みが強いものを選んだり、ドレッシングは自分の好みで選ぶようにしたり。
酸っぱくて苦手だったヨーグルトも砂糖なしのジャムでなんとか毎日食べています。
家のごはんも白米に発芽玄米入りを食べる事にしました。
そうやって身体をリセットしようと思います。
身体にいい食生活を楽しみながら続けていきたいなと思っています。
これはMARGARET HOWELLの本と付録のトートバック。
ここのは着易そうで長く着れそうな服ばかりでいつもいいなぁと思ってみています。
付録のトートバックに惹かれて買ってしまいました。
東京のお店にはカフェもあるみたいでおいしそうです。
カフェのスコーンは見た目だけ私が作るスコーンと同じでうれしくなりました。
娘から注文を受けたので九州まで送ります。
娘の好きなチョコとレーズンのスコーンです。
