こんばんは
皆さんお変わりありませんか？
今日は午前中に所沢の整体院に行ってきました
月1の身体メンテナンス
所沢の空には、いつも飛行機雲
そう、ここはプロペ通り
何機通ったの？空が大渋滞
さて、メンテナンスですが…
うげっ！いたたたっ！
ってくらいほぐして頂き、やっと腕を上げても痛みが無くなったし、腰痛もすっかりよくなりました
同じ筋肉ばかり使うので、バランスが悪くなっています
教えてもらった体操を続けようと思います
うむ、今日はよく寝られそう
さて、駅に戻ってスタバ
ダンナさんが留守なので、ランチですよ
暑かったので、花見だんごフラペチーノとさくらドーナツ🍩
ここは西武線の駅ビルなので、西武のポイントもつくし、広いのでゆったりできます
うむ、整体院とセットだな
さて、本日のお仕事はお休みもなく、みんな来てくれました
先週はインフルエンザで4人も休んだので
皆さんもよく食べよく寝て、身体に気をつけてお過ごしくださいね
私は夕飯にスーパーのミニコロッケ弁当を食べます
