75.1キロ。まあ、減るんですよね、恒常性大事。とりあえず明日までは。
※コーヒーは、終日飲んでます
朝 無脂肪ヨーグルト50g+マーマレード
昼 唐揚げ３個、レタスにゴマドレ、キムチ納豆１パック
間 キムチ納豆１パック、アロエ入りブドウゼリー
夜 ワイン１杯、納豆２p+キムチ少々+豆腐1/4丁、キャベツ&レタス器１杯（軽くゴマドレ+ナムルソース）
在宅打ち合わせ連発疲れた。。低カロリーも影響。結構食べたな。。ケトジェニック？
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