★ 高脂血症

悪玉（ＬＤＬ）コレステロール・・・

善玉（ＨＤＬ）コレステロール・・・

動脈硬化・・・

http://sugu-kinen.jp/case/case08.html

いつも健康診断でチェックがはいる項目です

コレステロールは主に卵や魚肉類（特に内臓）の脂肪に含まれているのだそうです。
食物繊維は腸の中で、中性脂肪だけでなくコレステロールも吸着し排出させてくれる…。
このようなＨＰみつけました
↓「コレステロールを下げる献立作りのコツ」まであり。ご参考に↓
http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000350_3.html


こちらはニコチンを含まない・・・
http://sugu-kinen.jp/cure/01.html