板取の宿

清水町の健康の森は、開館が朝９時なので重宝しています。
久しぶりの室内トレーニング。まず200ｍ走路をジョグ３０分。
次にランニングマシーンで2000ｍ走。スピードをあげました。
最後は腹筋などウエートトレをしてトータル１時間でした(^^)
いつものようにお風呂に入って帰りました。少し体が軽くなった
気がします♪　写真は今庄の板取宿です。板取の宿（四季）へGO！

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