てらぽんブログ

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冷静でいることの重要さ

2020-05-25 22:10:00 | 日記
人間にある感情で
 
一番厄介なのが「怒り」。
 
 
 
理由は?
 
 
 
「バカ」になるから。
 
どんな人でも。
 
これが怖いところ。
 
 
 
怒ってる時間は
 
冷静な判断ができないし
 
パフォーマンスが異常に悪くなる。
 
 
 
なので、怒りに任せて
 
行った行動は大抵失敗します。
 
 
 
怒ってると時に決断なんてもっての外。
 
 
 
仕事を辞める
 
離婚する
 
投資をする
 
 
 
挙げると例はキリがないです。
 
 
 
だから怒ってる時には
 
冷静になるまで時間が必要。
 
周りの人がいれば
 
「一旦、落ち着こう」
 
とか諫めてくれるかもしれません。
 
 
 
あえて戦略的に怒るというのも
 
ないわけじゃないですが
 
この「怒り」は思わず出てしまった
 
感情ではないので別物です。
 
どちらかというと
 
これはパフォーマンスの部類。
 
自分でわかってて「わざと」やる感じです。
 
 
 
だから何をやるにも
 
「怒り」に任せては
 
やめた方がいいと
 
自分は思っています。
 
 
 
そうは言っても人間なので
 
腹が立つこともありますが
 
これはもう修行しかないでしょう。
 
 
 
アンガーマネジメントという方法もあるので
 
興味があれば読んでみると良いかもしれません。
 
 

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↑わかりやすいです。
 
図解多いしさらっと読めるので。