I live naturally

お百姓さんののんびり日記。

自分だけの時間もあとわずか

2019-01-22 20:38:00 | 筋トレ…病院…自分に全て返ってくるぞ
24日に退院が決まって…

なんか早いなぁ…

最初の1週間は長かったけどその後が早っ!
とにかくリハビリに励む。
朝起きてオール1セット(左足ギューンだけは毎回2セット)

朝ご飯。

8:30からリハビリ室でみっちりリハビリとストレッチ。
部屋に戻ってアイシング。

お昼ご飯前にオール1セット→アイシングしながらお昼ご飯。

しばらく休憩して
オール1セット→アイシング。

時間があればもう1セット→アイシング。

15:30からリハビリ室でみっちりリハビリ。

部屋に戻ってアイシング。

洗濯に行ってアイシング。

オール1セット→アイシング。

夕飯。

オール1セット→アイシング。

寝る前にオール1セット→アイシング。
この辺りで氷が無くなる…

氷がないけん冷やせんけん、できんね~♪

と自分に言い訳しながら今日の分終わる。

フルに使える私の時間はいよいよ明日1日。

リハビリ貯金は出来ないだろうけど…
1回でも多くやって帰りたい。

早くチビずを抱っこ出来るように…☆
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