ダイエット6日目

今日の食事

朝　納豆チーズオムレツ

昼　稲庭そうめん

晩　おかず、発泡酒

今日の体重69.8

便通良好〜でも、少し咳が出る…

体重は下げても免疫力が下がらないようにしなければ

2日で500g位落ちているので、58キロまで落とすには最低でも24日必要

なので、短期目標としては24日後の2/20までなんとかダイエットを続けます

夫の職場で大量のラム漬けのドライフルーツが出たので、

クリームチーズに混ぜたものと、バターに混ぜたものを作りました

クラッカーに乗っけたら、どちらも美味しくて手が止まりませんでした