ダイエット7日目

今日の食事

朝　酢いか、焼き芋

昼　納豆チャーハン、鶏ハム、ナムル、　チョコ

晩　鮭のちゃんちゃん焼き、発泡酒

今日の体重69.9キロ

寒くて眠くて怠い…ダイエット意欲なし

今日は冷たいみぞれが降りました

3時間も子とお昼寝

明日はお散歩したいな