忘年会の翌朝

昨晩飲み過ぎたか・・・！？


寝起きが悪い(；´Д`A


午前6時過ぎには目が覚め、しばしボーっと外を眺める

建物がコの字形になってて、中に庭園があったんだ！

綺麗だねo(*^▽^*)o～♪


午前7時30分になり、朝食を食べに宴会場へ！

すでに皆んな来てますね～σ(^_^;)

ガンガンお酒飲んで、朝から宴会してる人達もいます…ヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ


席に座ると、目の前に大層な箱が！



朝食にもお品がきがあります！(◎_◎)



箱を開けてみます！

凄い～！キレイです(^_－)－☆


では、いただきま～す！

大層な箱に入ってはいるが、どれも一口サイズ…（苦笑）


しかし、目で楽しんで、色んな味も楽しめて・・・(б´∀`)goodデスね～！


あぁ、美味しかった！
朝から3杯もご飯おかわりしちゃったよ♪( ´θ｀)ノ


ごちそうさま～(☆´∀`人´∀`☆)

こういう所に来ると、なぜか朝ご飯が美味しく感じるよね！
たくさん食べれてしまう(▼∀▼)ニヤリッ



帰り支度をして、ロビーに降りコーヒーをいただいて、旅館をあとに

女将さんがお見送りしてくれました！


お世話になりました！(^人^)感謝♪

城崎温泉で忘年会・・・早過ぎ！？

今日は職場の忘年会！

まだ11月ですけど・・・（苦笑）
雪が降ると行けなくなるので、ここ数年は11月末にやってます(●￣▽￣●;)ゞ


忘年会の会場は、
城崎温泉「花香る静寂の宿　湯楽」（ゆらく）と言う旅館！



午後5時過ぎに到着！



玄関を入り、ロビーで一枚



今日泊まる部屋は！？

ココで7人で泊まります！


開宴場へ向かいます



開宴は18時30分から



間もなく開宴で～す(^_－)－☆



みんなが揃い、開宴です！



いただきま～すo(^▽^)o






カニ焼けてキタ―(ノ・∀・)ノ*・゜゜・*:.。..。.:*

おぉ(゜ロ゜屮)屮 美味しそう・・・


ステーキも！！



盛り上がって来ました～



すき焼き



炊きすぎだ！Σ(￣。￣ノ)ノ

お肉、カッチカチです～


釜めしも…カッチカチΣ（゜д゜lll）



1次会が終わり2次会へ移動



キューキューでパンパンです

立っている人も・・・（；゜０゜）


こんな物もいただきながら、あっと言う間の2次会でしたヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ



2次会が終わり、宿に戻って部屋飲み！


あかん・・・
これ以上飲んでたら明日が…

イヤイヤ…
とっくに今日になってるやん(；´Д`A

早く寝ないと・・・(-_-)zzZZ オヤスミ

冬本番！・・・除雪発隊式

今朝は一段と冷え込み厳しい！


今シーズン初めての霜か！？w(゜o゜)w

カッチカチです(；´Д`A


たぶん・・・初めての霜だね！



来日山は上の方がうっすら白くなった

厳しい冬が到来デスね！！Σ(゜Д゜;エーッ!


そんな中、今日は「除雪発隊式」が行われた！

いつもなら12月1日なのだが、今年は12月1日が日曜日の為、今日になった

狭いスペースに入るだけの除雪機械を置いています！


TV関係も来てます！来てます！



撮ってます！撮ってます！(▼∀▼)ニヤリッ


訓示を聞き、気が引き締まりました！

今年は大雪になるとも言われています・・・

が、親切丁寧に除雪作業をし、頑張りますよ～(￣▽￣*) ・・・ァハハ


雪のシーズン始まったばかりだからね・・・


来年3月までは、まだまだ先が長いです～<(;￣ ・￣)=3 フゥ...

ランチは初のお店「楽々庵」で！

今日のランチは、職場のハマーと行く事に！！

今日のお店は、初めて行くお店(b'v゜*)ィェィ


今年の8月に市役所が新庁舎になり、その新庁舎の2階にある食堂！


お店の名前は「楽々庵」

お昼のサイレンを聞き、楽々庵へ向かう！



お店の前に到着！

すでに、たくさんの人が来ています！

一般の人達も食べに来てるね(^_－)－☆


入口の横にはランチのメニューボード


よしハマー、今日は俺のおごりだ！
好きな物を食え w(゜o゜)w

って言ってもランチは¥500…(▼∀▼)ニヤリッ


店内の券売機で食券を買わなくてはいけない！

僕はA定食（¥500）50食限定なんだね

ハマーもA定食かよ！
B定食（30食限定）食べてみたらイイのに…ヘ(-′д`-)ゝヤレヤレ..

あっ！そうそう！
ご飯大盛りは券売機で別に、白飯小（¥50）を買わないといけないんだよ…

ご飯大盛りくらいサービスで・・・無理なの！？


A定食の食券を2枚と白飯小を1枚買い、列に並ぶ！

早く！早く～！


やっと順番キタ━━━━(^ω^)━━━━!!

初めてでシステムが分からない（汗）

順番に1個ずつ取って行けばいいんだよね～！？


出来たランチがコレ！ おぉ(゜ロ゜屮)屮

ロール白菜カレーソースが美味しそう！

ロールキャベツじゃないんだね∑(゜Д゜)


空いた席に座り、それでは、いただきま～す！

あぁ、美味しいわ！
熱々のロール白菜カレーソース♪♪(●^∀^●)♪♪

凄く柔らかくて、中までカレーソースが染みてる♪♪


味噌汁は野菜たっぷりの粕汁！？
これはメチャ美味しいよ～(o^^o)


小鉢は、マカロニサラダに、ワカメとキュウリの酢の物に、柿が1切れ！

小鉢はそれぞれ素朴な味付けで美味しかったです！


ごちそうさま～！お腹満足！

身体、温まったなぁヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!


それにしても、一般の人達も結構食べに来てるんだね♪(*^^)oo(^^*)♪

ランチがワンコイン（¥500）ってのもイイんじゃない！！


また来よう♪
出来れば、ご飯大盛りはサービスしてちょ～！(^_－)－☆

人間ドック・・・2日目

あぁ～、今日は最悪なスタート！
超！寝不足だ～(；´Д`A


夜中の1時過ぎに目が覚めてから寝られなかった～
はあぁぁ(lll´θ`)=3ぁぁぁ・・・・


エアコンの吹き出し口あたりから、水が落ちる様な音がするし…

たまに（ポトッ・・・ポトッ）って！


寝てると身体は熱くなってくるし・・・



あまりに早く起きてしまったので、熱いシャワーでも浴びよう！

シャワーを浴びても時間あり過ぎだね


あとは、テレビ見て時間まで過ごすしかない…(￣。￣)ボ～～～～ッ



今日の検査は、午前8時30分から


まずは、朝一番に採った尿を提出！



2日目の検診項目



メイン検査は、糖負荷試験

糖尿病の詳しい検査らしいが・・・


初めに採血



その後、このブドウ糖飲料を飲む！

コレは凄く甘～いサイダーのような物

しか～し甘過ぎて飲みにくい…（汗）



あとは、この表に従って、採血と採尿を取って行く！



9時40分の採血と採尿を済ませ、次までの空き時間に栄養指導を受ける！


毎年言われる事・・・


①.野菜を頻繁に取る事！
取れなければ、市販の野菜ジュースでも良いので取ること！


②.適度な運動をすること！
そう言えば、最近あまり運動する事なくなったよなぁ(￣▽￣*) ・・・ァハハ


③.お酒を控える！
最低、週に一度は休肝日を設ける！

これは厳し～い！(；´Д`A
僕にとっては、命の水！(●´д ) んだ！


こうして20分間ほど栄養指導を受けて終了ヘ(-′д`-)ゝヤレヤレ..







10時40分、最後の採血と採尿

最後は右腕から採血


これですべての検査は終了！


この一泊二日のコースは、最後にお昼ごはんを食べてから帰宅になる！

そのため部屋に戻りお昼ごはんを待つ(^_－)－☆


11時30分、待っていた昼ごはんが、
キタ―(ノ・∀・)ノ*・゜゜・*:.。..。.:*

いただきます♪♪(*´▽`*)ノ゛


メインは、海老フライ2尾とイカフライ

衣がサクサクで美味しい！
海老も大きく食べ応えあります(^_－)


ツナとコーン、キュウリのパスタサラダ

ツナとコーンはやっぱ合うね～！
素朴で美味しいです♪(*^^)(^^*)♪


ピーナッツ豆腐

僕的には、こういった、胡麻豆腐系は苦手です～(；´Д`A
作ってくれた方、ゴメンなさい・・・


野菜スープ

野菜たっぷりで美味しいよ(o^^o)


もちろんフルーツもあります！

最後まで美味しくいただきましたよ～

ピーナッツ豆腐以外は・・・（汗）



これで今年の一泊二日の人間ドックも終わりました～！


あとは、良い検査結果が数日後届くことを祈るのみだね！
☆彡 (-人- ) 星に願いを・・・


次は、また一年後かな・・・！？

一年後の胃カメラと直腸診の事を考えると、憂うつになる～(;^_^A アセアセ・・・


考えないようにしよう・・・