直付け、800/143.2km

6:30橋の下、27℃、風は少し涼しい。
直付け朝重ママ、中村本臭、
ハッピー、有り有り、本臭変えて、有り、ストレート。
ベル、中村から有り有り、本臭変えて有り、
朝重ママ、間違い？探せと指示して、正解。
ルナ、長野の奥様、有り有り有り有り、ストレート。
帰って、犬を降ろして、水を20本運ぶ。
カラスがズッキーニを食べていた。
11:00プール、800/143.2km,
500:1050秒、800:1620秒
腰が重いので、800で止める。