少し涼しい、1500m/76.2km

今朝は曇りで、比較的涼しく、橋の下に行くと、肌寒くて、訓練ベストを羽織って丁度良い位でした！
本臭靴下移行臭、高橋♀、松本♀、誘惑自臭、
ハッピー、有り、有り、正解、
本臭変えて、有り、ゼロ、有り、ストレート
ベル、有り、有り、有り、ストレート
本臭変えて
有り、ゼロ、有り、ストレート。
10:10プール、1500m/
1000m:21分45秒、水温29,気温30度と涼しいので、早く泳げました。